APS Yoga

Instants calmes avec l’APS Yoga animé par Diane Beylier. Au programme de ces dernières semaines, échauffement avec la version « kids » de la traditionnelle Salutation au Soleil, méditation de la grenouille, travail autour des 12 animaux du calendrier zodiaque chinois, fabrication (et expérimentation !) de masques de relaxation pour les yeux à la lavande… Un bon moyen pour nos petits écoliers de couper avec le tumulte de la journée, de bénéficier d’une pause en apprenant à se recentrer sur son corps et ses émotions.